Sonntag, 25. März 2012

Mit dem Rauchen aufhören


Eine einzige normale Zigarette beinhaltet in Wirklichkeit eine richtig fette und satte Überdosis an Nikotin! Deshalb werden sie schon nach dieser einzigen Zigarette so stark abhängig, dass sie in wenigen Tagen wieder die tägliche Menge Zigaretten rauchen, die sie immer geraucht haben!
Sie können das nicht glauben? Ich habe das anfänglich auch nicht geglaubt. Und genau deshalb wurde ich mehrmals rückfällig! Und das sogar mit den allerleichtesten Produkten auf dem Markt, die angeblich am wenigsten Nikotin (0,1mg) und Teer (1.0mg) enthalten sollen.
Nachstehend ein paar interessante Facts aus wissenschaftlichen Quellen bezüglich der Toxizität des Nikotins:
  • Rund 5 Zigaretten würden Sie in ernsthafte Lebensgefahr bringen, würden sie die verschlucken.
  • Eine einzige Zigarettenkippe ist für ein Kleinkind eine tödliche Dosis, wenn es die verschluckt!
  • Nikotin sei giftiger als z.B. Zyankali (!)
Würden sie nur eine einzige Zigarette in einem einzigen Zug rauchen, würden Sie sich nicht nur wegen Erstickungserscheinungen, sondern auch wegen der Überdosis an Nikotin  in grosse Lebensgefahr bringen.
Gewohnheit und psychische Abhängigkeit
Ein Raucher "überlebt" diese hohen Nikotindosen nur deshalb, weil er die in einzelnen kurzen Zügen in die Lungen zieht. Es ist jedes Mal ein kleiner Schock. Nur Dank den Pausen zwischen den Zügen erholt sich der Organismus jeweils genügend. Und das immer wieder: Schock und Erholung - Schock und Erholung - Schock und Erholung. Rund 200 bis 500 Mal täglich. Als Raucher hat man sich längst daran gewöhnt und nimmt es überhaupt nicht mehr bewusst wahr. Erinnern sie sich noch an ihren allerersten inhalierten Zug?

Diese sich endlos wiederholenden Schock-Erholungszyklen sind für das Gehirn schier endlose Belohnungsvorkommnisse auf unbewusster Ebene. Dazu kommt ein weiteres, das jeweils zwischen zwei Zigaretten liegt: Jede erneut angezündete Zigarette ist immer eine Erlösung (=Belohnung) von den immer wieder auftretenden Entzugserscheinungen zwischen 2 Zigaretten. Damit haben wir zwei ineinander verschachtelte, sich endlos wiederholende  Belohnungssysteme, die ausserhalb unseres Bewusstseins ablaufen. 
 
Zu diesen gesellt sich gleich noch ein weiteres: Nikotin soll angeblich die Eigenschaft besitzen, zu beruhigen, aber gleichzeitig auch zu erregen. Wie das auch gemeint sein soll; nach meinen Beobachtungen "beruhigt" man mit jedem Rauchzug und der damit verbundenen Nikotindosis nur die Nervosität (Erregung), die wiederum aus den Rauchen aufhören Entzugserscheinungen als eine der Folgen des Rauchens entsteht. Man neutralisiert die Folge der Vergiftung und genau damit vergiftet man sich gleich wieder, um erneut dazu gezwungen zu sein, zu neutralisieren und sich damit erneut zu vergiften.